问患者提问

精神紊乱怎么防止

我老婆精神紊乱已经持续好几年了，我担心我也会有，请问怎么防止？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神紊乱要有远大的胸襟，不会因为一些生活的琐事而导致心情变得烦恼，甚至有抑郁、轻生的表现，性格的培养，性格缺陷是精神病发病的重要基础，理安排作息时间，在平时的工作中，再怎么苦，再怎么累也要注意休息，并且还要适当参加体育锻炼，观看一些公益活动。

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