关于心理问题。很容易紧张焦虑易怒一点小事就可以难受

病情分析：你好，患有焦虑症会引起失眠，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人容易得癌症。增加死亡率。

还可伴发有抑郁症、神经衰弱、失眠、癫痫等症状。患了焦虑症不但危害患者的身体和精神健康，还对社会造成危害。意见建议：当你感到焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法来进行调节用自我松驰的方法从紧张情绪中解脱出来.具体来说就是有意识地在行为上表现得快活轻松和自信.使自己全身放松处在一个松和静的状态中随着周身的放松焦虑心理可以慢慢得到平缓。