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我从大概两米高的地方摔下来，第二天，一跳腰就疼。请

我从大概两米高的地方摔下来，第二天，一跳腰就疼。请问不去医院，有什么办法痊愈？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.多吃一些含钙量高的食物。

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