从你的描述看，你这种情况在中医上多是有内热，可能是实热，也可能是虚火。指导意见建议找中医大夫调理，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
·医生询问睡觉出汗吗？口渴吗？
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