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问患者提问

晚上用什么泡脚最好？

这段时间压力很大，心情也不太好，经常失眠，没有睡好白天上班又很累。我想晚上睡觉钱泡泡脚，请问，用什么泡脚最好？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

不需要用什么来泡脚，就用温水可以了，乱用药材泡脚就不好了。晚上热水泡脚对身体非常有帮助。泡脚可以促进新陈代谢，促进血液循环，可以减少高血压、心脏病及等高危险疾病的发生。
但是温度不宜过烫，泡脚时间一般在30分钟左右。,

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