这两个都不错，你可以试试。看宝宝是怎么喂养的了，如果是母乳喂养，那么妈妈多喝水，吃清淡点就可以了。如果是人工喂养，就给宝宝多喂水，喂果汁。
平时，可以多给宝宝揉肚子和做被动体操，帮助宝宝消化，缓解便秘。
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