早晚快走各1小时约10天后开始出现右踝关节轻微疼痛

病情分析： 你好,你说的情况有可能是慢性滑膜炎,慢性滑膜炎是一种持续性,非特异性和增生性的滑膜病变.通常单关节发病,很少或不累及骨和软骨。

意见建议：建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目