说话没底气，想睡觉，没精神，手稍微有点抖

你好，根据你的症状描述，这种情况考虑跟自身免疫力差，微量元素缺乏等有关。建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻，生冷等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和豆制品，可以口服21金维他补充微量元素，增强体质，建议就诊，以免耽误病情，祝您健康。

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