苦瓜干加蜜蜂糖的功效能减肥吗/

健康指导：你好，苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的功效，可以降血压、降血脂。苦瓜中有益减肥的成分的主要是高能清脂素，能分解脂肪。

若要减肥，生吃苦瓜比较好，饭前饭后各一根，但因为苦瓜口感欠佳，很少人能坚持下来。实际上肥胖是饮食习惯错误、运动量过少造成的，不管吃什么，如果不改变习惯，减肥也不会成功。