早起腰酸是因为什么

问题分析：您的这个情况，是由于手淫以及不良生活习惯导致的肾虚表现。阴虚主要有潮热盗汗，颧红，五心烦热，舌红少苔，脉细数无力的症状。阳虚症状的表现主要有面色恍白，手足心冷，舌苔薄白，脉沉细。需要根据具体情况用药。指导建议：

1.要戒掉手淫的不良习惯，

2.服用对症的药物进行治疗，

3.保持良好规律的生活作息习惯。如果是阴虚，用六味地黄丸，阳虚用桂附地黄丸。日常生活注意不要暴饮暴食，注意饮食规律，尽量每天早上做一下规律的运动，如慢跑，慢走等等，注意多喝水，多吃蔬菜水果等，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。