乳腺增生有俩年了该怎么办

乳腺增生是一种慢病，主要表现症状为乳房胀痛，肿块，少数患者有乳头溢液。增生的胀痛感是随着月经具有周期性，月经前疼痛厉害，月经后慢慢消失。

乳腺增生需要自己多养护调理，调整内分泌是关键，其次不服用避孕药，保持心情舒畅，多吃海带慢慢也会消失，是需要一个过程的。

另外洗澡时经常对乳房进行自检，看肿块是否有变化，观察疼痛是否加重或是去周期性。根据描述你的疼痛目前还是具有周期性并且可忍受，说明情况不是非常严重，建议抽时间去医院做个彩超检查。

以免病情加重。以上是对“乳腺增生有俩年了该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！