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跑步后小腿肌肉酸痛是怎回事？

跑步后小腿肌肉酸痛，蹲下时十分明显，跑步时没有多大影响，休息一晚并没有减轻（休息一周左右基本消失），跑完后在图中红圈区域会鼓起一个包，按压感觉有积液，两腿同部位都会出现；运动量大概是5-6km，35-40min，一周四五次，本人185cm，84kg。请问医生我这是怎么了？怎么样才能缓解？谢谢

提问时间：2020-03-12

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述，考虑是受累引起的，就会出现肌肉疼痛的症状，与运动量大有直接的关系，对症处理，建议你在医生的指导下，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免过度的劳累，适当的减少运动量，坚持经常运动。

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