感冒可以吃蛋白质粉吗

感冒可以吃蛋白质粉。感冒可以吃蛋白质粉，但是吃蛋白粉是对感冒治疗没有效果的，感冒那两天训练量小点。在锻炼后是可以吃蛋白粉的。

对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。

蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。