一般来说腰间盘突出的治疗方法可以分为保守疗法,手术疗法和微创介入疗法。其中保守治疗以卧硬板床休息为主,可以配合针灸、电疗、牵引等理疗,一般能逐渐恢复正常;
如果保守治疗无效的话,你可以考虑手术疗法和微创介入疗法。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼。
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