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对孕期有益的食物有哪些？

对孕期有益的食物有哪些？ｆｕｋｅ．ｘａｄｓｙｙ．ｃｏｍ

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜和水果。鸡鸭鱼肉适量就好，多吃坚果类。不能吃山楂，薏米，罐头，螃蟹，甲鱼及发性作料或过凉过热过辣的食物，怀孕期间营养一定要均衡

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