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身上有睡眠障碍怎么治

我最近晚上睡觉困得不行，可是怎么都睡不着，就算是闭目养神也很难进入睡眠，如果有睡眠障碍怎么治呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍是指由于器质性病变、心理因素等原因，导致人们出现睡眠量不正常、入睡困难睡不醒即多睡等觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，包括睡眠失调和异态睡眠。
好发于成人群体，睡眠与人的健康息息相关，可以通过心理治疗和中医辨证治疗克服睡眠障碍。

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