前天验出怀孕了，要吃些什么好？应厂里上班都在厂里吃

问题分析：你好，你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段，孕期的饮食上主要是注意适当的多吃一些高蛋白食物、高维生素类的食物比较好，孕早期一般不会营养不良的。

意见建议：建议你在孕早期注意休息好、避免熬夜或过多的活动，注意保暖、避免受凉感冒等情况发生，饮食上可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤。

鸡蛋、牛奶等怀孕蛋白质比较高的食物，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、每天坚持使用温清水清洗、避免炎症感染就可以了。