你好！3个月的宝宝只要室外温度适宜，在室外活动没有什么硬性时间规定，只是晒太阳时时间不宜过长，20分钟左右为宜，每天晒1~2次均可。
不要让太阳光直射，阳光比较强的时候，可以让宝宝在树荫下乘凉，带宝宝外出最好给宝宝带上太阳帽及太阳伞，同时也要及时给宝宝补水。
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