你好,你有痛经的情况,这也是很多女性朋友都面临的问题,只要不是很严重,都不用太担心。可以用暖水袋热敷腹部,这样可以减轻疼痛的程度,另外月经期间少接触冷水,不要吃冰凉的食物,不要吃辛辣的食物,也不要喝酒,注意休息,应该对你的痛经有缓解的。
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