问题分析：你好，根据你的描述，考虑你这是脾胃虚寒的情况，可以使用温中散寒的药物治疗，平时多吃些当归干姜羊肉汤温阳散寒。
意见建议：建议你平时不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，可以使用黄芪建中汤加减治疗，中成药可以使用附子理中丸治疗。
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