我的手和脚很会开裂，怎么办

你好，根据你提出的问题，由于秋冬季空气干燥，手脚上皮肤也会出现缺水干燥皲裂，建议不要洗手过勤，洗后及时涂护手霜，每天晚上热水泡脚后可以用凡士林涂抹同时包裹上保鲜膜，有保湿作用，不要光脚，多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物摄入，保持周围环境的湿润。

以上是对“我的手和脚很会开裂，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！