问题分析：你好，根据你的这种，在有同房时间过久时候，会引起肾虚而引起腰膝酸软的症状。需要积极观察为宜。服用补肾的食物如鸡蛋和鱼肉等。
意见建议：建议注意卫生，注意保暖，避免剧烈房事，避免房劳过度等。
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