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第一次踩动感单车1个小时左右，大腿要废了！太酸太疼

第一次踩动感单车1个小时左右，大腿要废了！太酸太疼了，上下楼梯和上厕所仅值是折磨？怎么缓解？怎么缓解？已经有4天了，太痛苦

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，你的情况属于用力过度肌肉拉伤，你应该注意休息，去浴池泡泡热水澡，平时在家上上热敷，一般需要一周左右的时间会缓解，无需吃药。
不能推拿按摩。

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