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患者提问

小孩注意力不集中怎么训练?

小孩平时兴趣爱好是挺多的,但是发现他做每样事情都三分钟热度,玩一下就又去玩别的了,总是集中不了精力做一件事情,医生说可以通过训练让他的注意力可以集中一些。小孩注意力不集中怎么训练?
提问时间:2020-06-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实专注力不是天生的,它需要后天的培养。

    平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。

    要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

    孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

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