两肩膀痛，又跑到腰上痛，又到腿痛

这不会是单纯的“肩周炎，这些症状综合起来，应该考虑是老年性的骨质疏松和全身关节的退行性变指导意见建议您去正规医院的针灸推拿科或康复科,治疗方案是针灸/推拿/理疗+消炎止痛类药物（布洛芬、芬必得、尼美舒利等）+温经活血止痛类中成药（舒筋活血片、活血止痛片等），每天晚上做中草药局部热敷!15天一个疗程。

三个疗程就能取的较好的疗效外用热敷中草药方（可参考）伸筋草50/透骨草50/川芎15/栀子20/川椒20/川乌10/草乌10/红花10/木瓜12/桃仁（打碎）10/秦艽15