病情分析： 一般成人的睡眠时间为7-8小时，但也不是绝对的，这是因人而异的，因为有的人精力可能要好一些或者差一些意见建议：在能保证自己第二天精神好就是可以的，一般成年人应睡八小时，最佳入睡时间为晚上9点到10点
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