更年期抑郁可以吃芒果。对于有更年期抑郁的人是可以适当吃些芒果的，芒果中含丰富的维生素，对补充营养是有好处的，同时对调节内分泌是有一定帮助的，对缓解病情有好处。
同时要加强豆类食物的摄入，对补充异黄酮有好处，对调节内分泌是有帮助的，对缓解病情有好处
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