夏医生你好；我的头上和身上起了红斑上面覆盖一层白皮

初步考虑您您是过敏的症状，但是也不能排除牛皮癣的可能性，还有可能是湿疹，具体请到医院皮肤科就诊，可以查一下过敏原，确诊后针对治疗，不可以随便服药。

生活上注意卫生，勤洗澡，生活环境保持清洁干燥，如果是过敏，要避免接触过敏原，必要时进行脱敏治疗，发作时不要用手挠，避免挠破感染，祝您身体健康。