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脊柱韧带炎能跑步吗

了还没好、去看医生说脊柱韧带炎请问脊柱韧带炎能跑步吗、现在还是一个人带孩子比较累、请问这种情况还能锻炼身体吗？谢谢

提问时间：2020-03-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好、韧带炎可以进行跑步等锻炼、不会加重韧带炎、韧带炎也不会影响跑步不能进行仰卧起坐锻炼、可以进行俯卧位的飞燕式腰背肌锻炼、能够减轻韧带炎、防止长期抱孩子导致的腰肌劳损及腰突

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