根据你的情况你应该有内火。平时大便干燥吗？平时要多喝水，一天饮水量保证在2000毫升左右，晨起空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水。
多吃蔬菜和水果等富含维生素C的食物。饮食宜清淡，忌烟酒，忌辛辣刺激食物和油腻食物。痘痘严重的话，连续口服几盒连翘败毒丸。
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