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脾胃虚弱怎么食疗调理

我最近几天大便稀溏，不能正常的去上班，中医院检查是脾胃虚弱，要进行食疗，脾胃虚弱怎么食疗调理？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱平时饮食上要注意减少油腻、辛辣、刺激、寒凉或者过热的不良饮食习惯。生冷瓜果要适可而止，不要多吃。多吃一些阿胶，晒干的红枣等。
要保证适当的锻炼，以不劳累为主。

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