您好腰部胀痛的话一般多见于有肾脏结石、腰肌劳损、腰椎病变等因素所导致的表现。指导意见这种情况下建议你最好是先到医院去做个腰椎CT及肾脏彩超看，到明确诊断后再详细治疗。
再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及注意劳逸结合等。
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