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习惯性的早睡早起怎么办?

提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,我们说,日常生活要规律,要早睡早起,适当地锻炼增强体质,才是对身体有好处的啊意见建议:所以,您这个生活非常好啊;

    如果本身休息也很好,整体神采奕奕的,就不要纠结这些了

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