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老年人怎么保健。吃什么保健品有利于健康

老年人怎么保健。吃什么保健品有利于健康，看别人都吃一些钙镁片。不知道有什么好处。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,钙镁片主要用于有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松意见建议：老年人可以适当的补一些但不能长期吃,加以加强体育锻炼,通过食补来增强体质

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