海参是凉性的还是温热。

海参既不属于凉性食物，也不属于温性食物，海参属于温性的食物，一般寒性体质和热性体质患者，都可以吃海参。海参含有丰富的蛋白质、多种微量元素，对人体有很高的营养价值。

对于平时抵抗力不足、营养不良患者，可以每天吃一个海参，有利提高抵抗力，恢复身体健康。海参每天吃一个就可以，不能多吃。