问患者提问

头天锻炼时间越长第二天空腹血糖越高

你好，我是一名糖尿病患者，一般空腹血糖在8到9之间，但头天晚上锻炼时间越长，第二天早上空腹血糖反而会越高，这是为什么想得到的帮助：用什么方法才是最有效，而又简单，快速把血糖降下来

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况只能长久的坚持，和锻炼是没有多大关系的。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

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