你好,根据你的症状分析既然是慢性的,吃药也不见好转,我想更重要的还是得从生活饮食方面来调理。想避免胃酸首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮助消化,又可减轻胃酸的症状。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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