问患者提问

我有腰间盘突出，今天早上弯腰放东西，就听见嘎嘣一声腰又不会动了，怎么办啊，我已经很注意了

提问时间：2020-04-23

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症的对象在放东西时要应屈膝下蹲，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，避免弯腰加重负担，诱发腰椎间盘突出。

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