我血糖一直在6.3到8点之间。没有吃药一直食物控制

病情分析： 你好，根据你的情况，属于糖耐量异常，不需要服药治疗，注意控制饮食，多运动就可以了，是可以要孩子的，不过风险大，不论是高血糖或已确诊为合并糖尿病的孕妇，首先是以调整、控制膳食为基础。

目的是控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。意见建议：建议应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。

在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。如果怀孕期间患糖尿病应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。