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经常无故生气心烦心里过分敏感，怎么办

为什么我会无顾发脾气，心烦，晚上做梦，听见别人说人总是觉得是在说自己，无故发脾气心烦而且晚上做梦

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，如果经常出现心烦意乱，平时要减少吃一些肉、减少或者不吃辣椒。平时少看一些暴力、武打片

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