饮食要“减辛增酸，少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄等。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。
可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜类、乳品等柔润食物，以益胃生津。
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