男人早泄该怎么办最好?

早泄的症状：

1.阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精，以致不能进行正常的性交。

2.性交时间少于一分钟或阴茎来回抽动少于１５次即射精，以致使性功能正常的女性至少在５０％的性交机会中得不到满足。你好！第一次可能过于紧张导致的早泄，建议应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。如果仍不能改善，推荐使用中药悍马止泄延时酊进行调理得到改善。