你好，引起肝火旺的原因有虚实两方面，得分清是肝阴虚所致肝火上炎，还是实火所致，一般肝阴虚的话会伴有阴虚的症状，如潮热盗汗等。
建议你看中医辨证治疗，肝阴虚的话，可以吃点滋阴补肝的药，而如果是实火的话，就应该吃清肝泻火的药，平时注意避免生气。
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