月经不到一个月就来了

是月经不调的原因导致的，月经不调的原因有内分泌紊乱、外界因素、精神因素、药物因素等，贫血也是会影响到月经的，建议即使治疗改善。

贫血多数是由于缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，缺铁性贫血建议服用铁剂补铁治疗，另外要食疗辅助。指导意见铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感舒适无铁腥味，改善贫血效果好。

平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血症状。

注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。