你好，这是痛经的情况，我建议你可以服用妇科调经片，本品可以养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
你平时可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。不要吃太多生冷和辛辣的食物。
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