夏天肠胃容易出问题，加上天气炎热常使人食欲不振，所以很多人喜欢在早餐和晚餐喝粥，这样既能清火又能养胃。煮得烂烂的粥很容易消化和吸收，可大大减少胃的工作量，不过，这样对养胃却不是绝对的好事。
长期喝粥的话，让胃经常处于“赋闲”状态，也会让胃变得脆弱并且削弱胃动力
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