三十岁得颈椎骨质增生怎么治疗

你好，你的这个情况，是一个颈椎病的症状，颈椎的问题，骨质增生或者颈椎间盘突出，压迫到神经，就会出现一系列的症状。

这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗。

祝你健康快乐！