患者朋友,您好!腰椎间盘突出症是常见的腰椎退行性疾病,病情较轻的话,一般选择非手术治疗.避免久坐,避免扭腰动作用力过大,推拿按摩也有一定效果,但是要避免强力按摩,这些一般都是改善症状的措施,真正解决问题的方法还是手术治疗.建议您到医院骨科门诊就诊,祝您早日康复。
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