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坚持每天跳绳一个小时，慢跑半个小时，一个月下来，能

坚持每天跳绳一个小时，慢跑半个小时，一个月下来，能瘦多少啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不能确定的，还是与您体质有关系的，您除了多运动，还要注意饮食的，晚餐少吃的。

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