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我52岁，女，身高1.5米，55公斤，我想减肥，决

我52岁，女，身高1.5米，55公斤，我想减肥，决定晚餐不吃主食，这样对身体有害吗

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：减肥需要的是长期适当控制饮食进行的，不建议一点都不吃，这样对胃部不好，容易导致慢性胃部疾病的产生。意见建议：晚上饮食需要控制进食量，平时适当体育运动，您这样的身高和体重不是很胖的类型，不需要过度减肥。

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